{"id":12899,"date":"2024-10-07T06:04:48","date_gmt":"2024-10-07T06:04:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/?p=12899"},"modified":"2025-02-19T09:33:59","modified_gmt":"2025-02-19T09:33:59","slug":"selbstfuehrung-und-auftreten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/","title":{"rendered":"Von Selbstf\u00fchrung und dem Auftritt vor Publikum"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section et_pb_section_0  et_pb_css_mix_blend_mode et_section_regular et_section_transparent\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_module_inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"et_pb_section et_pb_section_0  et_pb_css_mix_blend_mode et_section_regular et_section_transparent\" >\n            <div >\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0  et_pb_css_mix_blend_mode\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_module_inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"row et_pb_row et_pb_row_0  et_pb_css_mix_blend_mode\">\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_column et_pb_column_1_1 s12 col bg--white et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode et-last-child\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_text text__wrapper block__wrapper  et_pb_wly_text_0\n            mobile-- tablet--off desktop--off\"\n     id=\"\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"row\">\n            <div class=\"col s12 l10 xl8  offset-l1 offset-xl2 \">\n                                    <p>\u00abIch bin so, wie ich bin. Ich will authentisch sein\u00bb Diesen Satz h\u00f6re ich sehr oft, wenn ich in meinem beruflichen Umfeld mit Leuten arbeite. Aber was heisst das genau? Heisst das, dass man sich nicht ver\u00e4ndern kann? Oder heisst das, dass man sich nicht ver\u00e4ndern will?<\/p>\n<h2>Was hat Selbstf\u00fchrung mit Auftreten vor Publikum zu tun?<\/h2>\n<p>Selbstf\u00fchrung heisst, sich positiv selbst zu beeinflussen. Wenn ich mir also sage, dass ich etwas kann, dann kann ich es wahrscheinlich eher, als wenn ich davon \u00fcberzeugt bin, dass ich etwas nicht kann. Die Frage ist nun, wie wir das bei einem Auftritt vor Publikum nutzen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Oft h\u00f6re ich Pr\u00e4sentationen, wo mir jemand mit monotoner Stimme einen Inhalt auf einem Slide runterleiert. Wenn ich die Person dann frage: \u00abWas ist das Ziel deiner Pr\u00e4sentation?\u00bb Dann sagt sie mir: \u00abEs ist nur Info.\u00bb Wenn ich frage: \u00abStehst du hinter deinem Inhalt? Brennst du daf\u00fcr?\u00bb Dann ist die Antwort: Es ist nur Info.\u00bb Wenn ich frage: Was ist deine intrinsische Motivation f\u00fcr diesen Auftritt? Dann ist die Antwort: \u00abDas macht man bei uns in der Firma halt so.\u00bb Wenn man aber nur informiert und nicht \u00fcberzeugen will, wenn man also kein Anliegen hat, dann kann man keine gute Wirkung haben.<\/p>\n<p>Wie kann ich mich nun mit Selbstf\u00fchrung in die \u00abrichtige\u00bb innere Haltung bringen und das nach aussen tragen?<\/p>\n<p>&#8222;Ich kann mich z.B bei der Vorbereitung und kurz vor dem Auftritt fragen, wo meine Leidenschaft ist:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Leidenschaft zum Publikum:\u00a0<\/strong>Bin ich meinem Publikum gegen\u00fcber positiv eingestellt? Mag ich es? Oder sogar: Liebe ich es?<\/li>\n<li><strong>Die Leidenschaft zum Thema:\u00a0<\/strong>Warum brenne ich f\u00fcr das, was ich sage? Bin ich davon \u00fcberzeugt und stehe ich dahinter?<\/li>\n<li><strong>Die Leidenschaft zum Ziel:\u00a0<\/strong>Ist mir das, was ich erreichen will, wirklich wichtig?<\/li>\n<li><strong>Die Leidenschaft zum Auftritt selbst:\u00a0<\/strong>Freue ich mich auf den Auftritt? Sehe ich meinen Auftritt als Chance, etwas zu ver\u00e4ndern?<\/li>\n<li><strong>Die Leidenschaft zu mir selbst:\u00a0<\/strong>Was sind meine St\u00e4rken? Wo bin ich gut? Wage ich es, eine Pers\u00f6nlichkeit zu sein? Liebe ich mich selbst?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn ich mir all das bewusst mache, es f\u00fchle, daran glaube, dann kann ich es auch nach aussen tragen. Und dann\u2026. entsteht vielleicht Charisma.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Wenn ich mich selbst gut f\u00fchre, entsteht vielleicht Charisma<\/h2>\n<p>Immer wieder begegne ich Menschen, die das \u201egewisse Etwas\u201c haben. In der Gegenwart von charismatischen Menschen f\u00fchle ich mich in der Regel wohl und ich bin fasziniert von ihrer Ausstrahlung.<\/p>\n<p>Wieso aber haben diese Menschen solch eine positive Wirkung?<\/p>\n<p>Sie strahlen aus, was sie \u00fcber sich denken! Wenn ich pers\u00f6nlich also gute Gedanken habe, f\u00fchle ich mich gut und strahle dies auch aus. Das ist der sicherste Weg f\u00fcr mehr Charisma.<\/p>\n<p>Wie kann ich das nun mit Selbstf\u00fchrung f\u00f6rdern?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Selbstbeobachtung<\/strong>: Ich beobachte mich selbst in einer bestimmten Situation: Z.B. Ich bin in einem Meeting, sage etwas und eine fordernde Person unterbricht mich und stellt meine Aussage in Frage. Ich gerate in die Defensive und verstumme.<\/li>\n<li><strong>Selbstzielsetzung<\/strong>: Aufgrund meiner Beobachtung setze ich mir ein konkretes Ziel. Z.B.: Das n\u00e4chste Mal, l\u00e4chle ich, bleibe ruhig, mache eine Pause und stelle eine Gegenfrage. (OK\u2026 grosses Ziel\u2026)<\/li>\n<li><strong>Erfolg Imaginieren<\/strong>: Nun stelle ich mir die Situation im Meeting konkret vor: Wie sitze ich da? Wie laut spreche ich? Wen schaue ich an und wie lange? Wie f\u00fchlt es sich an, wenn ich ruhig bleibe? Wenn mir alle zuh\u00f6ren? Wenn ich l\u00e4chle?<\/li>\n<li><strong>Positive Selbstgespr\u00e4che<\/strong>: Positive Glaubenss\u00e4tze wie: \u00abIch kann das.\u00bb, \u00abIch habe Erfolg.\u00bb, \u00abIch bin genau richtig.\u00bb, etc. helfen mir, an mich zu glauben. Auch \u00dcben ist eine Strategie: Mir immer wieder halblaut vorsagen, wie ich reagieren werde.<\/li>\n<li><strong>Selbstbelohnung<\/strong>: Juhuuuu\u2026. Ich g\u00f6nne mir davor, dabei und evtl. auch noch danach einen feinen Dubler Schaumkopf. J<\/li>\n<li><strong>Selbstreflexion<\/strong>: Was hat funktioniert, was nicht? Warum nicht?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese zwei tollen Themen, n\u00e4mlich Auftrittskompetenz im ersten Modul und positive Selbstf\u00fchrung im zweiten Modul hatten wir im <a href=\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/programs\/cas-leadership-inclusion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CAS Leadership &#038; Inclusion bei Rochester-Bern<\/a> Executive Programs. Und ja. Seither reflektiere ich mich wieder mehr, als auch schon. Danke daf\u00fcr!<\/p>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t    <\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Auftreten vor Publikum und Selbstf\u00fchrung haben viel Gemeinsames. Sich Ziele zu setzen, beispielsweise. Oder sich zu motivieren, bewusst auf etwas hinzuarbeiten und Massnahmen zu ergreifen, um all dies zu erreichen. ","protected":false},"author":7,"featured_media":12897,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"tags":[262],"language":[],"topic":[183],"class_list":["post-12899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-fuehrung","topic-leadership-and-inclusion"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Selbstf\u00fchrung und Auftreten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Selbstf\u00fchrung und Auftreten: Sibylle Sommerer gibt Tipps zur Selbstf\u00fchrung und wie diese beim Auftreten vor Publikum integriert werden kann.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Selbstf\u00fchrung und Auftreten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Selbstf\u00fchrung und Auftreten: Sibylle Sommerer gibt Tipps zur Selbstf\u00fchrung und wie diese beim Auftreten vor Publikum integriert werden kann.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rochester-Bern\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-07T06:04:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-19T09:33:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jessica Siegenthaler\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jessica Siegenthaler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jessica Siegenthaler\",\"@id\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/#\/schema\/person\/c12d1889774f12098ebf59f51b327619\"},\"headline\":\"Von Selbstf\u00fchrung und dem Auftritt vor Publikum\",\"datePublished\":\"2024-10-07T06:04:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-19T09:33:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\"},\"wordCount\":770,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg\",\"keywords\":[\"F\u00fchrung\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\",\"name\":\"Selbstf\u00fchrung und Auftreten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-10-07T06:04:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-19T09:33:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/#\/schema\/person\/c12d1889774f12098ebf59f51b327619\"},\"description\":\"Selbstf\u00fchrung und Auftreten: Sibylle Sommerer gibt Tipps zur Selbstf\u00fchrung und wie diese beim Auftreten vor Publikum integriert werden kann.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1440,\"caption\":\"Selbstf\u00fchrung und Auftreten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Von Selbstf\u00fchrung und dem Auftritt vor Publikum\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/\",\"name\":\"Rochester-Bern\",\"description\":\"Executive Programs - further Education for Executives\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/rochester.incms.net\/#\/schema\/person\/c12d1889774f12098ebf59f51b327619\",\"name\":\"Jessica Siegenthaler\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten","description":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten: Sibylle Sommerer gibt Tipps zur Selbstf\u00fchrung und wie diese beim Auftreten vor Publikum integriert werden kann.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten","og_description":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten: Sibylle Sommerer gibt Tipps zur Selbstf\u00fchrung und wie diese beim Auftreten vor Publikum integriert werden kann.","og_url":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/","og_site_name":"Rochester-Bern","article_published_time":"2024-10-07T06:04:48+00:00","article_modified_time":"2025-02-19T09:33:59+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1440,"url":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jessica Siegenthaler","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Jessica Siegenthaler","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/"},"author":{"name":"Jessica Siegenthaler","@id":"https:\/\/rochester.incms.net\/#\/schema\/person\/c12d1889774f12098ebf59f51b327619"},"headline":"Von Selbstf\u00fchrung und dem Auftritt vor Publikum","datePublished":"2024-10-07T06:04:48+00:00","dateModified":"2025-02-19T09:33:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/"},"wordCount":770,"image":{"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg","keywords":["F\u00fchrung"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/","url":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/","name":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rochester.incms.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg","datePublished":"2024-10-07T06:04:48+00:00","dateModified":"2025-02-19T09:33:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/rochester.incms.net\/#\/schema\/person\/c12d1889774f12098ebf59f51b327619"},"description":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten: Sibylle Sommerer gibt Tipps zur Selbstf\u00fchrung und wie diese beim Auftreten vor Publikum integriert werden kann.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/app\/uploads\/2024\/10\/241007_Picture_Sibylle-Sommerer.jpeg","width":1920,"height":1440,"caption":"Selbstf\u00fchrung und Auftreten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/blog\/selbstfuehrung-und-auftreten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Von Selbstf\u00fchrung und dem Auftritt vor Publikum"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rochester.incms.net\/#website","url":"https:\/\/rochester.incms.net\/","name":"Rochester-Bern","description":"Executive Programs - further Education for Executives","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rochester.incms.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rochester.incms.net\/#\/schema\/person\/c12d1889774f12098ebf59f51b327619","name":"Jessica Siegenthaler"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12899"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14332,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12899\/revisions\/14332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12899"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=12899"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rochester-bern.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=12899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}